CC攻击是一种DDoS（分布式拒绝服务）攻击，黑客利用代理服务器或控制的僵尸主机，向目标网页发送大量请求，导致服务器处理不过来这些请求，以至于无法正常响应其他合法请求。要判断自己是否被CC攻击，可以注意以下几点：

访问需要大量数据操作的页面，例如搜索页面，看是否存在异常的延迟或处理速度变慢。
访问页面中是否包含大量的图片或音视频内容，如果是的话，也要留意是否存在异常的加载速度。
使用抓包分析工具，观察是否有大量的刷新请求或来自多个IP地址的请求，这是典型的CC攻击表现。

对于CC攻击，有几种常见的防御解决方法：


隐藏服务器真实IP: 使用安全加速CDN（内容分发网络），将攻击流量拦截在CDN节点上，只返回正常访问流量给服务器真实IP，从而隐藏服务器的真实IP地址，使攻击者无法直接攻击到服务器。


屏蔽攻击IP: 可使用防护软件或手动屏蔽攻击者的IP地址，以阻止攻击流量进入服务器，但这种方法相对被动。


禁止代理访问: 由于攻击者通常会使用大量代理服务器进行攻击，可以设置禁止代理访问或限制代理连接数量，从而降低CC攻击的影响。


需要注意的是，CC攻击的手段和技术不断变化，需要及时更新防御策略，并结合具体情况采取相应的措施。